onzeker ovuhr eetschemaa !!
Ik ben 11 , 43 kilo en 1m 57. ik ben steeds erg onzeker over mijn eetschema . is het teveel ?
dit is wat ik eet per dag.
ontbijt: bakje cornflakes met melk / boterham met 20* kaas
lunch: 2 crackers ( 40 kcal per stuk ) met kipfilet.
avondeten: een bord met wat de pot schaft. ik eet 1 x in de 8 weken friet en ook 1 x in de 8 weken pizza.
toetje: optimel yoghurt 0% vet.
hulp please !! is dit teveel ??
Reageer
Dit topic is gesloten voor verdere reacties, mocht je hierover vragen hebben dan kun je contact opnemen met de coordinator.
Reacties
plaats reactieHoi
Nee het is niet teveel ik zou alleen fruit eten en eventueel geen toetje.
Gr. Iloe
Jullie praten elkaar anorexia aan. Niet zo slim ;p
tja, zonder dat toetje krijg ik ( volgens de dokter ) te weinig melk producten binnen. dus moet ik die nou echt wweglaten ? ik drink overdag alleen maar water.