onzeker overr eetstijl
hoooii,
ik ben onzeker over mijn eetstijl zoals je ziet.
maar ik ben niet dik ofzo dat vind ik ook niet, maar mijn moeder zei dat als ik door ga met ongezond eten dat ik later net als mijn moeder ook dik word. vandaag had ik geen zin om brood te maken dus ik pakte koekjes en chips. nu in de avond staat er naast mij chocolade melk en koekjes. normaal als ik naar school ga eet ik wel normaal; s'ochtends een broodje, en dan in pauze 1; 2 broden en in pauze 2 ook 2 broden. s'avond gwn avond eten dat verschilt. ik weet niet waarom ik zo ongezond eet. fruit komt ook niet vaak te pas. ik ga vaak met vrienden naar de mc donald en eet veel chocolade.
hoe kan ik hier vanaf komen want stel ik blijf zo doorgaan word ik echt dik omdat ik nu nog in de groei zit enz!!!
ik ben 13 jaar
1.67 m
46/47 kilo
verder ben ik gewoon gezond; ik groei, ik sport, ik heb alle puberale kwalen enzo xD
groeten
Reacties
plaats reactiedoe gwn is een appel
Wat is je probleem? Als je je eetstijl ongezond vind, dan probeer je toch eens wat anders?
Eet gevoon veel groente&fruit, en skip mc donalds!
Als je wilt stoppen met ongezond leven, eet dan bijvoorbeeld in plaats van een koekje, een stuk fruit. En als je dat dan elke dag doet. Dan gaat het vanzelf goed!
xx