onzeker overr eetstijl

hoooii,

ik ben onzeker over mijn eetstijl zoals je ziet.
maar ik ben niet dik ofzo dat vind ik ook niet, maar mijn moeder zei dat als ik door ga met ongezond eten dat ik later net als mijn moeder ook dik word. vandaag had ik geen zin om brood te maken dus ik pakte koekjes en chips. nu in de avond staat er naast mij chocolade melk en koekjes. normaal als ik naar school ga eet ik wel normaal; s'ochtends een broodje, en dan in pauze 1; 2 broden en in pauze 2 ook 2 broden. s'avond gwn avond eten dat verschilt. ik weet niet waarom ik zo ongezond eet. fruit komt ook niet vaak te pas. ik ga vaak met vrienden naar de mc donald en eet veel chocolade.

hoe kan ik hier vanaf komen want stel ik blijf zo doorgaan word ik echt dik omdat ik nu nog in de groei zit enz!!!

ik ben 13 jaar
1.67 m
46/47 kilo

verder ben ik gewoon gezond; ik groei, ik sport, ik heb alle puberale kwalen enzo xD

groeten

1 apr 2016, cookiemonster


Reacties

plaats reactie
1

doe gwn is een appel

2 apr 2016, 09:04, appel
2

Wat is je probleem? Als je je eetstijl ongezond vind, dan probeer je toch eens wat anders?
Eet gevoon veel groente&fruit, en skip mc donalds!

2 apr 2016, 10:04, SQUID
3

Als je wilt stoppen met ongezond leven, eet dan bijvoorbeeld in plaats van een koekje, een stuk fruit. En als je dat dan elke dag doet. Dan gaat het vanzelf goed!
xx

5 apr 2016, 18:04, DDanielle.x

Reageer

Dit topic is gesloten voor verdere reacties, mocht je hierover vragen hebben dan kun je contact opnemen met de coordinator.