NORMAAL? HELLUP!
Heee,
Ik ben 12 jaar, bijna 13 en dit is wat ik eet op een normale schooldag die duurt van ong. 8.20 tot 15.10. Ik ben 1.60 en weeg ong. 47 kg. Ik heb ech dikke benen en wil hier graag iets aan doen, tips?
's ochtends:
2 bruine geroosterde boterhammen met kaas en een kopje gewone thee met suiker.
10 uur pauze:
Een zakje smoeltjes die met witte chocola en een beetje water met bubbels. (beetje kinderachtig maarja)
12 uur pauze: 2 witte boterhammen met 1 met kaas en een met niks of witte puntje met kaas. Soms neem ik ook wat komkommer. (+water natuurlijk)
2 uur pauze:
Een chocofourre met water.
Thuis 4 uur:
Glas Roosvicee met 1 Knopers.
5 uur:
Gewoon avondeten.
20.00 uur:
Glas Roosvicee met 1 klein chocolaatje.
Tijdens het huiswerk maken neem ik vaak ook een bakje nootje en een appel.
IK BEN VEGETARIËR ! (FF VOOR DE DUIDELIJKHEID)
Is deze lijst normaal?
Ennne, hebben jullie tips voor mn dikke benen? (De rest gaat wel ;))
XXX White Rose ❤
Reacties
plaats reactieDeze lijst is héél normaal en heel gezond.
Je bent ook echt noet dik! Waarschijnlijk zie je jezelf zo, maar de zelfbeeld is anders dan als iemand anders naar je kijkt.
Je zit midden in de puberteit, als je nu gaat afvallen kunnen er erge dingen gebeuren zoals: achter stand in de puberteit, je groei stopt etc. Dit kan erge gevolgen hebben voor de toekomst.
Je bent helemaal niet dik! Blijf zeker zo voort doen! En als je wat strakkere benen wil, doe dan gewoon een kleine workout, deze kan je gemakkelijk op het internet vinden, succes!
X-olivia
He! Mede vega ;)
Ahw thanks allemaal!
Hahaha jeejj @sammymellarkxo
Hai,
Ik ben ook 12 jaar, en ik ben niet dik, maar ik heb ook dikke benen. Maar ik heb gehoord dat er niet heel makkelijk wat aan te doen is.. En dat je benen juist iets dikker moeten zijn... Beetje vaag ....
Sorry dat ik je niet geweldig heb kunnen helpen! Maar het is echt zo....
BrownieGirlie x
Meisje er zijn ergere dingen! Niks mis met stevige benen!!! Groetjes
Misschien kan je bruin brood of volkoren dat is veel gezonder dan wit brood is maar een kleine tip hoor x
Bruin brood is niet gezonder, volkorenbrood wel.
wow mooi gewicht zeg hoor ! je moet juist blij zijn hier mee misschien vinden mensen je juist slank misschien zijn ze wel jaloers . maar probeer wel 200 gram groente en fruit te eten dan krijg je de juiste vitaminen binnen . en nog succes en groetjes van juliatje.