Je weegt prima, je bent ook best lang voor je leeftijd:) je wordt vast 175-180cm minstens;) LUCKY YOU

je hebt een perfect gewicht zelf zou ik heel graag jou gewicht willen hebben. je hebt heel veel geluk en bent totaal niet te zwaar. 9(;

ik ben ook 11 en ik ben 1,68/1,69 lang ze zeggen dat ik max 1,70 word maar ik hoop iets langer

Ik ben ook 11 en ik ben 163 lang.. En ik weeg 51 kg.. De arts zegt dat dat goed is maar ik vind mezelf veel te dik!

Ik ben ook elf en weeg 41 kilo ben 1m 55 lol

ik ben ook best lang ik ben ook 11 en 1,69 cm ze zeggen dat ik max 1,70 word maar ik hoop ook langer ik wil graag iets van 1,72 ofzo

ik ben 14 weeg 39 kilo ben 1,54

jij bent prima! ik ben 13, 1.56 en 39 kilo

Ik ben 11 jaar en ik weeg 34 kg en ik ben 154 cm.....
Volgens mij ben ik pittig dun lol

Ik ben 11 en ben 1,60 lang weeg 45 kg is dit goed?Ik ben heel onzeker over mijn gewicht.......

Onzeker meisje je hebt een prima gewicht.

Ik ben bijna 14, 166 en 47 kg

Je bent lang en dun voor je leeftijd boven mijn. En op je 11e 1.60???? Echt???

Ik ben 11 en ik weeg 48 overgewicht??

Ik ben 11 en ben 41,2 kilo is dit goed? Ik word namelijk veel gepest omdat ik dik ben en daardoor ben ik heel erg onzeker:(

Ik ken iemand die is 11 en weegt 27,2 kilo dat is toch niet goed ofwel ze is trouwens 1,42

@Lola @onzeker meisje van 11
Zet je lengte erbij anders kunnen we er niets over zeggen.

@onzeker meisje::
Dat is inderdaad te weinig. Tussen de 31 kg en 41 kg zou ze een gezond gewicht hebben bij haar huidige lengte.

Ik ben 12 1,65m ik weeg 59 kilo, is dit wel goed heb ik overgewicht? Iemand tips om af te vallen??

ik ben 10 en 1,58 ik ben nu 45 kilo en vindt mezelf super dik enzo

@itzsme
Ik vind mezelf ook super dik!
Heb jij miss wat tips?

@Lotje:
Je zit wel een beetje hoog in je gewicht voor je lengte idd, net randje overgewicht. Maximaal 50 kg zou een perfect gezond gewicht voor jouw lengte en leeftijd zijn.

De makkelijkste manier voor jou om slanker te worden is door te groeien. Waarschijnlijk groei je nog wel en als je dan je gewicht gelijk houdt, word je langer met hetzelfde gewicht oftewel slanker per centimeter. Dit duurt lang: zeker de komende 1,5 jaar dien je dan je huidige gewicht vast te houden, maar zo kan je wel op een gemakkelijke manier doorgroeien naar een prima gewicht, zelfs naar een perfect gewicht doorgroeien, zonder te hoeven afvallen. Deze manier is veel gemakkelijker dan echt afvallen. Verstandig is dan wel om eens in de 2/3/4 weken op een vast moment jezelf te wegen (en liefst ook te meten: buik-, taille- en heupomtrek), dit ergens te noteren zodat je het kan terugkijken en ernaar kan handelen als je blijkt te zijn aangekomen.

@Itzme:
Je hebt een prima gezond gewicht voor je lengte en leeftijd. Om slanker te worden zelfde advies als hierboven: groeien! Lekker veel groente eten, voldoende eiwitten en goede vetten eten per week en voldoende slaap/rust pakken, daar groei je goed van!

@Loltje : iedereen is anders gebouwd ik heb zelf 5 kilo overgewicht volgends de BMI, maar je ziet het niet! Het ligt echt aan je bouw, als je een beetje overgewicht hebt betekent het niet gelijk dat je dik bent. Volgens de BMI ben jij 2 kilo zwaarder dan het hoort. Maar geloof me die 2 kilo maakt echt niet zo veel verschil! Als je het perse wilt kan je makkelijk 2 kilo verliezen in 1 maand gewoon wat meer bewegen en niet meer ongezond eten♥️

Leeftijd: 11
Gewicht: 45kg
Lengte: 1m60
Ben ik te dik? Want ik vind mezelf veel te dik:(

Onzeker meisje je bent niet te dik.

Hoi ik ben 1.52 meter en 39 kilo is dat goed??

Ik ben marit en ik ben 11 jasr maar is 65 kili goed ik ben trouwens 160 lang

Marit je hebt overgewicht volgens de bmi, maar heb je ook veel spieren? want dan weeg je meer maar anders kan het komen door overgewicht.Zelf wil ik je wel afval tips geven als je wilt.

Inderdaad Marit: je gewicht is wat te hoog voor je lengte. Er vanuit gaande dat je geen superfanantieke sporter bent, betekent dit dat je op dit moment te veel vet op je lichaam hebt, ten opzichte van je lengte.

Als je hier iets aan wil veranderen, kunnen Juliatje en ik (en vele anderen) je tips geven om je vetpercentage op een gezonde manier te verlagen. Wel wil ik je vragen hiervoor even een nieuw topic aan te maken. Anders wordt dit verzameltopic zo onoverzichtelijk.

Zie je zodoende in een nieuw topic, als je wilt ;).

Ik niet goed nederlands praat, ik 72,9 kilo en 14 jar. Is dat OK?

Ik ben ook 11 jaar en ook 1,60. Maar ik weeg 36 kilo!? Is dat oké of niet...

Koekje, wat is je lengte?want dat heb ik nodig om te weten of je gezond bmi hebt.En iemand met een vraag je hebt volgens de bmi ondergewicht , bijna ook ernstig ondergewicht.Dat is niet goed,zelf wil ik je gezonde leeftips of aankom tips geven als je ook echt te dun gebouwd bent.Want bmi zegt niet alles.

Ik ben ook 11 en ik ben heeeel klein ik ben 1.46 en ik weeg 30,2 is dat goed???

Jongens Meisje 11, je hebt ondergewicht volgens bmi en dat is niet goed, als je echt te dun bent wil ik je aankomtips geven of gezonde leeftips.

Ik heet Melac en ben 11 jaar bijna 12 ik weeg 37 en ben 1,40 veel korter en ik ben een meisje is dat goed want iedereen hier is langer dan mij

Melac je kan groeien tot je 23 bent dus geen zorgen!

Ik ben 12 ongeveer 1,57 en ik ben rond de 57 kilo🤔🤔😅😅

Ik ben ook elf maar ben 31,8 kg heb ik ongewicht?

ik ben 12 jaar en ben 1,61 m en 40 kilo

Dan ben je te dun.

Ik ben 11 en ben 1,75 en schaam me der echt voot en ik weet dat ik overgewicht heb maar ik weet niet hoeveel ik weeg namelijk 80 kilo maar ik groei wss niet meer in lengt..

Toen ik 11 was, was ik 1m55 en woog ik 65kg, nu ben ik 16, 1m60 en weeg 51,2kg.

Anoniempjemens zal ik je afvaltips geven?

Ik ben 11 (bijna twaalf) en ik ben 1m59.. ik weeg 48kg.. is dit te veel?

Anoniem je bent niet te dik

Ik ben 13 weeg 46 en ben ongeveer 164 lang
Volgens mij ben ik ect veel te.dik want dat krijg ik ook vaak te horen. Wat vinden jullie

Je bent best dun zelf.Als ze je pesten gewoon voor jezelf op komen.En zeggen dat ze hun tijd beter moeten benutten.

Ik ben ook 11 ik ben 1m 50
En ik weeg 38,7 ik vindt mezelf veel te dik iedereen uit mijn klas is zo dun ik ben jaloers op hun

Iedereen heeft een ander lichaam maak je geen zorgen.

Ik ben 14j en weeg 37kg.
Ik ben trouwens 1m61.
Heb ik ondergewicht?

Ik ben 12 jaar.
Ik ben 1.73 lang en weeg 57.
Te zwaar vind ik, maarja.
Ik wil graag naar de 50, of nou eigenlijk nog lager. Heeft iemand tips?

Het beste is gewoon de tijd nemen over je eten dus lang kauwen.(40 keer per hap)Zelf kan je het beste je maaltijd plannen en wat vollere dingen eten dat meer honger stilt bijvoorbeeld: yoghurt(gezonde zonder toevoegingen en suiker) ,100% pindakaas,noten,bonen,groente,fruit,bruin brood(let wel op dat er geen kleurstof doorheen zit),tofu en linzen.Je kan ook voor gewicht verlies vegetarier of veganist worden, want dan val je ook af en ben je goed bezig voor de dieren en het mileu.Veder helpt koud douchen en van kleine borden eten en 2-3 uur wachten voordat je weer wat eet.Zeg maar als je meer tips wilt.

Maar, ik ben 11 en 5 maanden en ik ben 1,47 en 38kg.. Normaal??

11 jaar 5 maanden en ik ben 1.47m en 37.5kg.. Normaal of ondergewicht en te klein?

Je kan beter je vetomtrek meten, omdat het meer zegt.(kan bij dokter)En anders wil ik je gezonde leeftips geven.

Hoi ik ben 10 en ik weeg 52 dat is tog goed

Wat is je lengte?

Je hoeft niet te vragen van: is mijn gewicht gezond voor mijn lengte, want gewicht gaat per lengte. Je hebt 14-jarige van 1.55 en je hebt 14-jarige van 1.82, dus je kan niet zeggen van: 55 kilo is gezond voor een 14-jarige. Het gaat dus per lengte en niet per leeftijd, want lengte weegt veel. Je kunt beter vragen: is mijn gewicht goed voor mijn lengte.

The more you know.

Ik vraag lengte gewoon om bmi mee te bereken, want zo weet ik zeker dat ik het juiste advies geef.

Er zijn heel weinig kinderen van 14 die in de 80 zitten, of 12jarige in de 70
Voorspellen is heel iets anders, je meet jezelf toch niet iedere dag...

Ik snap echt niet dat mensen een punt maken als ik om lengte vraag.En vaak reageren mensen niet eens dus we weten niet of ze lang is of niet is en als ze overgewicht heeft dan kan ik haar altijd afvaltips geven.

ik 50 kg ik ook? ben 160

ik ben 11 jaar en ik weeg 48 killo mijn lengte is 1 meter 57

@Nina
Prima gezond gewicht, vooral geen zorgen over maken.

Op basis van huidige lengte en leeftijd word je eindlengte zo tussen de 1.66 en 1.72 m. Als je met deze lengte tussen de 55 en 62 kilo komt en blijft, heb je een perfect lichaam voor je lengte.

...heb je een beetje idee wat je nog aan speling hebt de komende jaren

Hoi ik ben een meisje van 12 (bijna 13 over 4 dagen)

Ik weeg 60.9😭
Mijn lengte is 1.73

Wil je afvaltips?

Ik ben koen ik ben 11 Jaar en weeg 45 kilo

je hoefd echt niet allenmaal te vragen ben k te dun of te dik bc nobody cares.. als je zegt van ja ik ben 1.80 en ik weeg 30 kilo fso idk weet jezelf ook wel dat je te dun bent dus ga dan niet vragen ben k te dik, das gwn beetje aandachtvragen. ga gwn naar een site waar je bmi kan bereken je vult die shit in en dat ding berekend voor je of je wel niet onder/over gewicht hebt. dus stop aandacht vragen bereken je bmi
***

*** bericht aangepast door moderator ***

Zeg dat maar tegen mensen met Anorexia of een andere eetstoornis lois

Ik ben 13
Zit in tweede middelbaar
Ben 1.61/1.62
En weeg 55kg
Sport: dansen, thaiboks
Ik vind mezelf dik
En durf niet op iemands rug en als iemand me wil oppakken word ik boos
Ik ben heel onzeker over men gewicht
Kan iemand helpen weeg ik te veel of niet ????

LOL je hebt een gezond gewicht,als je gezonder wil leven dan wil ik je wel gezonde leeftips geven(voel jezelf ook beter)

Je weegt zoals een normale 11 jarige ik weeg zelf 41,9kilo normaal dus de kans is groot dat je 1,70 of 1,80 wordt

Heyy,
Ik ben 11 jaar en 155 cm lang. Ik weeg 39 kg. Is dat goed voor mijn leeftijd en lengte???!!

Ik ben Bente ik ben 11 jaar en weeg 40,5 kilo ik ben 1.46 lang heb ik overgewicht met vriendinnen durf ik niet op de rug en als iemand me optilt word ik een beetje verdrietig want degene zegt dan woo wat ben jij zwaar ik schaam me super erg!!!!!

@Marieke
Je hebt het perfecte gewicht voor je lengte en leeftijd. Niet 'gewoon' goed, maar echt perfect! Geen enkele reden tot zorg of onzekerheid dus!

@Bente
In tegenstelling tot je eigen aanname heb je gewoon een prima gezond gewicht voor je leeftijd en lengte. Trots op zijn, maar wat veel meiden willen dit bereiken! Wat je waarschijnlijk bedoelt, is dat je nog niet het perfecte lichaam hebt, zoals wel Marieke hierboven. Wil je dit bereiken? Ga niet afvallen! Vaak leidt nu afvallen namelijk tot ongezonde afvalpogingen, wat op de lange termijn je juist dikker maakt. Veel beter is om het komende jaar, misschien anderhalf jaar, je gewicht gelijk te houden (gewichtsbehoud). In deze tijd groei je nog wel veel en zo word je langer met hetzelfde gewicht, oftewel slanker per centimeter. Door te groeien en ondertussen je gewicht gelijk te houden, bereik je dat perfecte bikinilichaam zonder ook maar één kilo te hoeven af te vallen!!

Nog vragen? Stel ze gerust in een nieuw topic ;)

Hoii ik ben 12 jaar (in juni wordt ik 13)
Ik ben 1.50m en weeg 36.5 kilo
Ik train 14 uur per week

ben 11 jaar 1.50en weeg 54

@Moderator:

Waarom is mijn bericht nou weggehaald? Ik gaf alleen maar aan dat ze wat overgewicht heeft en dat wanneer ze hier aan wil werken ze een nieuw topic kan starten.

Mag dat ook al niet? Als iemand 8 kilo overgewicht (!) heeft op haar elfde, lijkt mij dat wel een aanleiding hier wat aan te doen.

Ik ben 11 jaar en ben 150cm lang en weeg 34 kilo

@Abel

Je hebt het perfecte gewicht voor je lengte en leeftijd, let alleen wel op dat je niet te dun wordt. Je gaat immers de komende jaren nog flink groeien en je gewicht moet dan ook gelijk meegroeien. Op dit moment zit je immers helemaal op de uitsterste grens van een gezond gewicht met ondergewicht (te dun). Ondergewicht hebben is niet stoer en ook helemaal niet gezond.

ik ben 11 en weeg 25.6 kilo en ben 1 meter 36

Ik ben 11 en 1,50 en im weeg ongeveer 47 48 ik vind me zelf te zwaar eerlijk anders kan ik er iets aan doen

@Ben ik te dik?

***
Blijf echter wel voldoende eten! Van te weinig gezond eten kom je juist aan en je pleegt roofbouw op je lichaam met mogelijk ernstige blijvende gezondheidsschade tot gevolg! Daarnaast benadeelt te weinig gezond eten je groei en groeien is voor jou juist de gemakkelijkste manier van slanker worden.

Als je immers groeit en je houdt ondertussen je gewicht (ongeveer) gelijk, word je langer met hetzelfde gewicht oftewel slanker per centimeter. Zodoende kan je door te groeien makkelijk van overgewicht afkomen, zelfs doorgroeien naar een perfect gewicht, zonder ook maar één kilo te hoeven afvallen. Dit is ook nog eens veel makkelijker dan echt afvallen. Enig nadeel: het duurt lang. Zeker het komende jaar, misschien wel anderhalf jaar zou je dan op je huidige gewicht moeten blijven.

Nog vragen hierover of andere vragen hoe je op een gezonde manier slanker worden? Stel ze even in een nieuw topic. Daar helpen we je graag verder ;).

* Dit bericht is aangepast door de moderator, omdat het niet voldoet aan de spelregels (het kan mogelijk aanzetten tot ongezond lijngedrag)

@moderator:
Mag je niet meer zeggen dat iemand overgewicht heeft, zelfs niet als dat specifiek de vraag is van diegene?!?

Als ik jullie eigen BMI-meter invul hier op de site, krijg je precies dezelfde conclusie: overgewicht. Je gewicht is enigszins te hoog voor je lengte en leeftijd. Maar als ik bijna woordelijk hetzelfde type, wordt dit weggehaald. Waar zijn jullie nou mee bezig?

Ik ben 11, 1.53 m en ben 42 kilo is dat goed?

Ik ben 11 1.58, lang en weeg 48.8, kilo ik ben bang dat ik zwaar bent

@Lollo
Je gewicht is niet alleen 'goed' (lees: gezond) voor je lengte en leeftijd, ***. Een prima gezond gewicht is de norm voor meiden. Met jouw perfecte gewicht voor je lengte en leeftijd hoef je je dus helemaal geen zorgen te maken. Je kan vol zelfvertrouwen een bikini aan doen, als je dat wil. Geen enkele reden tot zorg of onzekerheid dus!

@Kiki
Jij hebt een prima gezond gewicht voor je lengte en leeftijd. Dit is de norm voor meiden en je voldoet dus keurig aan de norm. Ook trots op zijn! Er zijn maar wat veel meiden die dit willen behalen. *** Ga niet afvallen! Vaak leidt nu afvallen namelijk tot ongezonde afvalpogingen, wat op de lange termijn je juist dikker maakt. Veel beter is om het komende jaar, misschien anderhalf jaar, je gewicht gelijk te houden (gewichtsbehoud). In deze tijd groei je nog wel veel en zo word je langer met hetzelfde gewicht, oftewel slanker per centimeter. Door te groeien en ondertussen je gewicht gelijk te houden, bereik je dat perfecte bikinilichaam zonder ook maar één kilo te hoeven af te vallen!!

*** Dit bericht is aangepast door de moderator i.v.m. het aanzetten tot ongezond gedrag***

Ik ben 12, en ben 1,55 ik ben 45 kilo. Is dit veel??

Hoi,je weegt niet teveel

Ik ben 11 ik ben 1,43 en weeg 40 kilo😔

Een normaal gewicht voor iemand van jouw leeftijd en lengte kun je hier bekijken www.99gram.nl/bmi-meter/