Niet eten ?
Als ik nu smorgens 'iets' eet bv een koekje of een boterham.
Smiddags niks.
En dan savonds van alles een schepper.
& veel drinken.
Zou ik dan na 2 maand afgevallen zijn ?
Ja hoeveel dan denk je ?
ik heb een hangbuikje en ik wil da na de zomer weg zodat iedereen komt zeggen de eerste dage vant schooljaar ami je bent vermagert .
Reageer
Dit topic is gesloten voor verdere reacties, mocht je hierover vragen hebben dan kun je contact opnemen met de coordinator.
Reacties
plaats reactieHeee,
Je kan beter kiezen om 6 keer per dag iets kleins en gezonds te eten. Zo blijft je metabolisme op gang:) en val je dus sneller af! En veel bewegen!
Xx Succes!
Ja, dan ben je afgevallen, heb je een ongezond lichaam en waarschijnlijk de start van een eetstoornis.
NIET doen dus. Als je een gezond gewicht hebt, hoef je sowieso niet af te vallen. Als je echt overgewicht hebt, moet je dit met behulp van je huisarts of je diëtist op een gezonde manier doen, want op deze manier maak je je lichaam kapot en kom je alleen maar 2x zo veel aan als je weer begint met écht eten.
Heej!
Dan ben je na de vakantie zeker afgevallen, maar dan ben ik bang dat je nog altijd zo blijft eten en dat is dan, zoals MissLola al zegt de start van een eetstoornis. Je moet geen maaltijden overslaan en gezond en voldoende eten. Het gaat dan wel ook om de hoeveelheid, maar ook wat je eet. Dus geen koekjes 's morgens!
Good luck!
xoxo
Hoi,
Je kan beter gewoon gezond eten en niet snoepen. En veel sporten.