minder snoepen

Hoi allemaal, wie heeft er tips om minder te snoepen? Ik probeer zo gezond mogelijk te eten, maar de laatste dagen gaat dat niet zo goed.
Ik heb net een *hele reep* Tony's Chocolonely Limited Edition opgegeten. Er staat niet op de achterkant hoeveel calorieën erin zitten. (N.B. Ik ben NIET aan de lijn en heb GEEN eetstoornis, ik vraag NIET om tips voor ongezond gedrag, dit zeg ik om te voorkomen dat dit bericht verwijderd wordt) En ik was nog wel van plan een stukje per dag te nemen. COMPENSATIETIJD ...
Dus ... hoe zorgen jullie dat je zoetigheid laat liggen?

11 okt 2013, fact234


Reacties

plaats reactie
1

Hey ik heb precies het zelfde, altijd als ik thuis kom prop ik me vol met vanalles, en dat terwijl ik niet eens echt honger heb. Tip: Bedenk voor je gaat eten 'heb ik ècht honger?'

11 okt 2013, 22:10, me
2

Hoi! Dankjewel voor je bericht en je tip! :D
Ik denk ook wel "ik heb toch niet echt honger" en "eigenlijk moet ik dit niet eten" en "ik kan beter wachten tot het avondeten". Maar dan eet ik het toch.

12 okt 2013, 13:10, fact234
3

HA bij mij thuis is dat smpel wij hebben echt GEEN snoepgoed in huis, mijn moeder weet dat ik een snoeper ben en zegt daarom ook nooit waar het snoepgoed ligt wel hebben we heeeeeel veel fruit in huis. Daar kan je je ook mee volstoppen, lekker en gezond opgelost!

13 okt 2013, 21:10, wonderwishes11
4

Ik probeer ook zo veel mogelijk fruit te eten als ik snoep, dat vind ik stiekem ook wel het lekkerst. Maar het gebeurt de laatste tijd toch vaker dat ik een stukje van een chocoladereep pak en voor ik het weet de hele reep zit op te eten XD Als ik begonnen ben dan heb ik gewoon niet meer de discipline om er vanaf te blijven. Best wel erg.

13 okt 2013, 22:10, fact234
5

Ik verbied het mezelf om te snoepen... ******

Dit bericht is gedeeltelijk aangepast door de moderator ivm slechte tip.

15 okt 2013, 20:10, butterfly_xx
6

Alsjeblieft alsjeblieft niet snijden!!! NIET DOEN daar kom je nooit meer vanaf een vriend van mij deed het ook en hij raakte er ontzettend aan verslaafd en kwam in een kliniek terecht. Ik hoef niet de gevolgen boven tafel te leggen want die zul je zelf vast heel goed weten maar probeer er alsjeblieft mee te stoppen nu het nog kan

15 okt 2013, 22:10, fact234

Reageer

Dit topic is gesloten voor verdere reacties, mocht je hierover vragen hebben dan kun je contact opnemen met de coordinator.