Mijn eetschema
Ik wil al een tijdje wat slanker worden. Gewoon zodat ik me fijn voel in mijn bikini. Maar wat ik ook doe ik val niet af...
Dit eet ik ongeveer op een dag:
Ochtend: Kellogs met melk.
Op school: Bakje met paprika of komkommer of meloen of aardbeien enz.. dat verschilt per dag. En 2 boterhammen
Thuis: Meestal fruit en een dropje ofzo
En natuurlijk avondeten.
Ik fiets elke dag 20 km. En ga ook nog is 3 keer in de week hardlopen.
Waarom val ik niet af?
Reageer
Dit topic is gesloten voor verdere reacties, mocht je hierover vragen hebben dan kun je contact opnemen met de coordinator.
Reacties
plaats reactiemisschien staat je lichaam in spaarstand doordat je veel te weinig eet!
Is dit veel te weinig...? Ik eet gewoon 2 boterhammen en ik ontbijt en eet gewoon avondeten.
door weinig te eten word je ook niet gezonder hoor! zelfs ongezonder!
Is dit weinig dan???!!
als ik het zo lees is het je bouw niks aan te doen en meer eten mag best
Het is wat te weinig omdat je zo ver fietst en zo vaak sport. Ik zelf sport ong. 12 uur per week en daarom eet ik ook veel meer. Ik heb daar totaal geen problemen mee want ik houd van eten. Haha
Hopelijk heb je hier iets aan xx
Ik vond dat je niet te weinig eet ontbijt mag iets meer
Maar het is normaal hoor .
dit is dus VEEL te weinig,
vraag je eens af of je wel gelukkig word van deze manier van leven; zo veel sporten & zo weinig eten
zo ontstaat een eetstoornis(ik spreek uit ervaring) dus kijk alsjeblieft uit..