mijn dieet ;) ?
Ik ben 1m60 omgeveer weet ht ni zo.
& weeg 58.
& ik hb een buikje & dat buikje moet PLAT !.
DUS DIT IS M'N DIEET VOOR THUIS.
ik slaap tot smiddags altijd tot 12U & om half 1 ete we dan.
Maar ik krijg nix door me keel dan omda'k net wakker bn dus ik eet 4 lepelkes ofz dus.
1 uur later drink ik dan 1 chokomelkske f zo.
& dan is alles omveer.
Miss. savonds dan ng 1 krokmusjeu ofz.
( kwenihoejehetschrijft)
& da's alles .
DIEET SCHOOL.
Smorgens 1 halve boterham. (MISS.)
Smiddags Halfe boterham (MISS.)
& savonds Nix of ook Paar hapjes.
& dit is m'n dieet.
Reageer
Dit topic is gesloten voor verdere reacties, mocht je hierover vragen hebben dan kun je contact opnemen met de coordinator.
Reacties
plaats reactiedat is veeeeeeeeeeeeeel te weinig!
je kan beter 6 keer per dag kleine porties eten. bv. elke keer een halve of 1 hele boterham. en ook slaatjes. je mag gezelf niet uithongeren! ik ben net hetzelfde als jouw. allee, ik ben 1 cm groter en weeg 2 kilo meer als jij. bij mij is het erger dus :'( ga ook veel sporten ;-) xx
dat is echt een heel slecht dieet :0
probeer gewoon om genoeg te eten, en te sporten, dan lukt het wel ;)
Xx-Succes!