Ik wil afvallen!!! Maar eten beheerst mijn leven
Ik ben heel erg aangekomen, maar wil 4 kilo afvallen op de makkelijkste manier. Mijn grote probleem is dat ik de Hele dag aan eten denk. Ik heb de hele dag vreetbuien en zit de laatste paar dagen elke dag wel iets over mn kcal heen. Ik wil dit niet meer, word hier zo ongelukig van. Hebben jullie tips of tips om niet meer zo vaak te willen eten? Help me alstjeblieft
Liefs hopeloos meisje xxx
Reageer
Dit topic is gesloten voor verdere reacties, mocht je hierover vragen hebben dan kun je contact opnemen met de coordinator.
Reacties
plaats reactieHoihoi,
Probeer niet de hele dag te denken aan afvallen. Als je die 4 kilo niet kwijt raakt is dat ook geen probleem.
Hoe je minder vaak eetbuien kan krijgen?
Als je de neiging hebt om veel te gaan eten ga dan iets anders doen. Bijvoorbeeld sporten.
Sterkte
Xx