hoeveel cal mag ik hebben?

Hooi..... ik vraag me af hoeveel calorieën ik per dag mag...
Ik fiets naar school 15km heen en terug en ik sport elke dag 2 uur in een sportschool....
Ik eet nu 500 tot 1000 calorieën per dag is dat te veel?
Groetjes Monique

7 aug 2015, Moniquex


Reacties

plaats reactie
1

Dat is juist heel erg weinig! Ik zou het opbouwen en veel meer gaan eten. Maar waarom sport je zo veel? En eigenlijk moet je je helemaal niet zo met calorieen bezighouden en ze niet tellen.. Dat helpt echt niks! Is alleen maarvervelend.
Ik meen het

7 aug 2015, 20:08, Noa
2

Ik sport zo veel omdat ik aan het afvallen ben

8 aug 2015, 12:08, Moniquex
3

En vraagje, hoeveel weeg je dan nu en wat is je lengte?

8 aug 2015, 22:08, Hero/Villain
4

Ik schaam me best wel voor mijn gewicht maar ik ben 1,66 en ik weeg 45kg(ik ben al 6kg afgevallen)

8 aug 2015, 23:08, Moniquex
5

Yo, meid, je hebt anorexia. Dis ga hulp zoeken wat je hebt ondergewicht en het gaat zo niet langer.

9 aug 2015, 09:08, Hero/Villain

Reageer

Dit topic is gesloten voor verdere reacties, mocht je hierover vragen hebben dan kun je contact opnemen met de coordinator.