Je hebt net geen ondergewicht. Volgens mij is er geen probleem als je maar niet meer afvalt. Je moet nu ook niet extreem gaan eten. Je moet gezond gaan eten. Probeer gewoon een beetje bij beetje iets extras te nemen.
En niet schuldig voelen. Je wilt toch aankomen? Dan moet je juist trots op jezelf zijn. Maak anders een boekje met wat je allemaal die dag hebt gegeten. Dan hou je alles goed bij.

als ik twee kilo lichter geweest was, had ik ook ondergewicht. maar ik eet best veel, of normaal. ik word niet dik. ik heb een snel verteringsstelsel dusja kan ik niks aan doen. ik ben gwn blij met me gewicht ik zie dr ook niet dun uit ofzoo.

Als je er echt meezit kan een dietiste misschien helpen, want ja die heb je ook om aan te komen. Dit heb ik ook gedaan om af te vallen en die weten alles precies en zullen je goed helpen :)

ik heb ook klein beetje ondergewicht maar liever dit dan dik zijn ik ben (meisje) 13 jaar/1,61 lang/ 38 kgordit bericht is aangepast door de moderatr

Je moet het eten niet je leven laten overnemen, zodra je alleen gaat denken aan het aankomen, wordt het alleen maar moeilijker. Probeer met mensen om te gaan die veel eten, maar probeer ook voor jezelf andere doelen te stellen, buiten eten. En eet gewoon als je honger hebt, maar niet omdat je het moet van jezelf. Uiteindelijk gaat het dan vanzelf!