gezonder eten
hey,
ik ben niet dik .
maar ik vind wel dat ik niet gezond eet .
heeft er iemand tips om gezond maar lekker te eten en niet af te vallen ?
Reageer
Dit topic is gesloten voor verdere reacties, mocht je hierover vragen hebben dan kun je contact opnemen met de coordinator.
Reacties
plaats reactieEet 2 fruit perdag als toetje cruesli met yoghurt ofz 2 of 3 boterhammen 2 gezonde tussedoortjes en bij avondeten maaltijdsalade tenminste dat eet ik op een dag zonder die 2 tussedoortje ik eet best gezond en ik sport 4 perweek en weeg nogal veel+ me ware botten