gezond?
Volgensmij ben ik te dun. 45 kilo 14 jaar en 169 cm lang. Veel mensen zeggen tegen me dat ik dunne polsen heb.
Nu probeer ik op een gezonde manier aan te komen en ik weet dat dat eigenlijk niet echt gaat lukken met wat ik door de weeks eet, maar dat is wel gezond. Nu was dus mijn vraag of het wel gezond is wat ik in het weekend eet. Mijn moeder zegt dat ik van het leven moet genieten en dat het wel meevalt maar volgensmij eet ik bestwel ongezond. Zo ongeveer dit op een normale weekendse dag:
-banaan met yoghurt+ontbijtkoek.
-groente
-2pistoletjes+soep
2chocoladekoekjes.
avondeten+ijs
appeltaart.
Reageer
Dit topic is gesloten voor verdere reacties, mocht je hierover vragen hebben dan kun je contact opnemen met de coordinator.
Reacties
plaats reactieNou, ontbijtkoek is iniedergeval niet slim om elke dag te eten, daar zit ongeveer 220 kilocalorieen in ofzo. En ijs+appeltaart is ook niet geweldig goed voor je lijn :p
Maar je moet eens een bmi test doen.
Lengte-150x0.6+50=ideale gewicht.
Zit je hoger, dan ben je mischien een beetje te dik en zit je lager een beetje te dun!
XxxSucces