Eten !!! HELPPP
hallo allemaal,
ik ben een meisje van 14 jaar
ik ben ongeveer 1,73
en ik weeg ongeveer 55/58 kilo
het enige probleem is dat ik geen eten weg krijg, het is niet dat ik het niet wil eten, ik krijg het gewoon niet door me keel dus ik hoop dat jullie me kunnen helpen
ik zal even neerzetten wat ik op een dag eet ( schooldag )
Ochtend: of 1 broodje , of een klein beetje muslie, of een bakje met mel en chocopufs ( een heel bakje )
tussendoor: pakje drinken met een koekje
Middag: ik neem altijd maar 1 broodje mee naar school soms eet ik die wel op soms niet of alleen de helft
Uit school: veel snoep ( als ik uit school kom neem ik eerst altijd wat te drinken en daarna pak ik wat snoep ) ( het is wel al wat minder geworden de laatste tijd )
Avond: dan eet ik gewoon mee met wat we gaan eten ( gewoon een heel bord )
dat is ongeveer mijn eet schema
ook moet ik elke dag 30 min fietsen naar mijn school ongeveer
ik vind dit zelf heel ongezond en ik weet ook dat het zo is maar ik kan er niks aan doen ik krijg echt niks weg ( alleen de lekkere dingen zegmaar wel )
ook wil ik nog even zeggen dat ik heel soms wel eens duizelig ben (niet dat ik flauwval maar echt een beetje )ook ben ik altijd moe .. ik weet niet of het er iets mee te maken heeft ( kan er ook aan liggen omdat ik niet heel lang slaap )
ik hoop dat jullie me kunnen helpen \
groetjes een 14 jarig meisje
Reacties
plaats reactiemet veel snoep bedoel ik geen bergen snoep maar gewoon een paar winegums ofso ( ongv een klein handje )
xx
Ik eet PRECIES hetzelfde! En ook vaak voel ik me duizelig vooral tegen het einde van de schooldag of na school. Op school heb ik gewoon echt bijna geen honger. Soms eet ik alleen een koekje op school. Het is indd ongezond maar ik weet niet wat ik anders moet eten, ik ben 1.70 m en weeg 56. Dus ik heb hetzelfde probleem haha.
xxx
Omg ik heb ook zo ong het zelfde
Ik heb mezelf gewogen laatst en ik weeg 53,2 inplaats van 55
ik zou zeggen, vervang het snoep voor soep! een stuk gezonder en erg lekker :)
zoals een ander al zei : van soep kom je alleen maar aan NIET DOEN!!! Een keertje is oke maar niet te veel oke