Ik heb steeds vaker dat ik niet kan slapen en dan "s nachts uiteindelijk ga eten.
We hadden nog een zak chocolade pepernoten van een kilo en die heb ik net op.
Eerst was het heel soms maar nu vaak 2 of 3 keer per week. Het aller vervelendst is dat ik steeds dikker word.

Ik eet nooit meer dan 1 product. Ik eet bv een pak crackers en een pot chocopasta of een kilozak Engelse drop of een ontbijtkoek met een pot pindakaas.

Wie heeft tips om dit niet meer te doen en af te vallen?
Mijn beste vriendin zegt dat dit eetbuien zijn. Ik dacht bt xzf eetbuien veel groter waren en je alles door elkaar at.
Valt dit echt onder eetbuien.

18 dec 2024, Myloe