Eet ik te weinig? Of niet?
Hallo iedereen,
Ik heb hier een beetje rondgeneusd en ik eet best wel weinig in verhouding met andere mensen ik eet per dag ongeveer:
Ontbijt: een banaan en een kopje thee
1e pauze: een boterham en wat water
2e pauze: twee boterhammen en wat water
Na school: een stuk fruit een koekje en een kopje thee
Avondeten: 1/3 bord vlees 1/3 bord groente en 1/3 bord aardappels.
Ik weeg ook al niet zoveel: 40 kilo, 1 meter 58 en 13 jaar.
Reageer
Dit topic is gesloten voor verdere reacties, mocht je hierover vragen hebben dan kun je contact opnemen met de coordinator.
Reacties
plaats reactieHoi :) (hihi wat staat dat leuk)
In mijn ogen is het helemaal niet zo veel hoor, ik eet ook zo en ik ben 18.
Ontbijt: muesli, banaan.
Lunch: 2 boterhammen, water (net als jij)
4 uur: fruit, koekje (of twee :P), iets te drinken
Avondeten: net als jij
Dus volgens mij is dat ongeveer vergelijkbaar.
Ik ben 1 meter 60 en weeg nu 55 kilo (meer dan anders, normaal gesproken 54 of 53) Dus ... ik denk dat er niets aan de hand is!
40 kg is eigenlijk nèt een kilo te licht als ik jouw BMI bereken. Maar als je nog gezond bent en niet aan de lijn bent enzo (waar ik niet van uitga) is alles prima :)
Fijn! (Haha :D)
ik eet denk k best weinig te weiger denk ik ik ben 11 en weeg 30 en ben 1,46 ongeveer
ontbijt: een droog crackertje of meestal niks
middag: een brooderham en een glaasje melk
avond: 1/3 deel van mijn hele bord
is dit erg weinig?
Yolo Girl
Ja dat is best wel weinig.
Ik zou als ik jou was goed ontbijten, want dan moet je opstarten.
ik eet in de ochtend een ei
tussedoor appel / koekje
luch brood of eierkoek of cracker of fruit
rond 4 uur koekje of fruit
avond eten groente,vlees,aardappel
en soms rond 9 uur nog een koekje
k drink wnr ik dorst heb
en ik ben 13,170cm,48kilo
niet ondergewicht maar wel er tegen aan..