dit eet ik op een dag is dit te veel ?

ik ben 48,9 kilo 12 jaar dit is wat ik eet

s'ochtens eet ik : een geroostert broodje
mee naar school :koekje 2 broodjes
als ik thuis ben : koekjes of brood of chips soms appel
in de avond gewoon avond eten en dan nog een koeskje en drinken

ik vind mezelf heel erg dik en ik durf geen strakke shirts aan kan je me helpen of tips geven ?

gr crazy banaan alvast bedankt

1 jul 2013, crazy.banaan

Reacties

plaats reactie
1

hoi,
je weegt zelfs een beetje te weinig, het mag echt wel wat meer.
en ik zou als ik jou was zeker niet minder gaan eten, dit is zelfs al te weinig

5 jul 2013, 17:07, leonie
2

dankje

5 jul 2013, 17:07, crazy.banaan
3

Voor de gezondheid kan je in plaats van koekjes meer fruit gaan eten😊 Maar he bent zeker niet te dik

31 mrt 2016, 20:03, H
4

Je bent echt niet dik! Ik weeg ongeveer 43 kg en in ben ook twaalf, ik zit op atletiek. Als ik jouw was zou ik juist wat meer gaan eten! Maar dan wat meer fruit in plaats van koekjes. Denk zeker niet dat je te dik bent! Liefs Nina

1 apr 2016, 13:04, Nina

Reageer

Dit topic is gesloten voor verdere reacties, mocht je hierover vragen hebben dan kun je contact opnemen met de coordinator.