Je hebt een BMI van 21 (tussen 18 en 25 is gezond), dus niks veranderen, zou ik zeggen ;) Suiker kan meehelpen in het zwaarder worden, maar niet als je het ''normaal'' gebruikt, zoals in thee enzo. Bovendien ben je als 10-jarige nog in de groei en kan je lichaamsbouw en je gewicht nog veranderen ;)

Je bent niet zwaag maar je moet nog groeien enzo en je kan beter suiker in je lichaam krijgen dan vet want vet daar val je niet zosnel van af en suiker well
je mag 1x perweek vet eten en rest mag suiker als je dat vol houd durf ik te wedde dat je afvalt als je dat wilt