Dagelijks eetschema;D
Dit is mijn eetschema en ik vraag me af of ie goed is.
Ochtend: een bak cornflakes met melk en een glag chocomel
Ochtend tussendoortje: drie kleine eierkoeken en 2 pakjes taxi
Lunch: 4 boterhammen met kaas ofzo en een beker chocomel (alweer die chococmel :D)
Middag snack: bakje chips of iets anders van die categorie en meestal een glaasje fris
Avond: afwisselend schep dan meestal een paar keer op
Avond tussendoortje: bak muesli en bakje vla.
Ben meisje 15 trouwens
Ps: eet soms laat in de avond ook nog een paar boterhammen
Reageer
Dit topic is gesloten voor verdere reacties, mocht je hierover vragen hebben dan kun je contact opnemen met de coordinator.
Reacties
plaats reactieKlinkt goed, hoe lang ben je en wat weeg je?
Ben 1.68m lang en weeg 67 kg
Hb me al een tijd niet meer gwogen
Kan je je in dat geval even wegen?
???
nee is zeker niet goed, eierkoeken zijn erg ongezond, kaas is erg vet, na het avond eten kun je beter niks meer eten, beter 1 keer opscheppen met avond eten. kunt beter water drinken dan al dat frisdrank en natuurlijk is die chips niet goed.
nooit laat in de avond nog boterhammen eten en je moet 2 stukken fruit per dag.
sorry k kom een beetje bot over xx, bedoel t zo niet hoor :)
Oja, weeg nu 68kilo
Dus mijn eetschema is niet goed, maar ik ben toch niet dik?
Je bent inderdaad niet dik, dus dat betekent dat je eetschema wel goed is. Blijkbaar zit je zodanig in de groei/sport je genoeg dat je dit eetschema kan aanhouden. Gewoon zo laten.
Dikkie, ik heb wel meer reacties van jouw gezien en dan zeg je dat je dik wilt zijn enzo
je moet wel 200 gram fruit en 200 gram groente eten per dag en het is beter als je meer water drinkt en chocomel beter 2 keer maar per week drinkt of nog minder en het is ook gezond om af te wisselen met beleg want alleen kaas elke dag is niet goed hopelijk heb je hier iets aan . ps ik wil niet gemeen zijn of pesten
Ben ik nu dik?
Ik zou zeggen dat je wil wat dik bent. Heb je toevallig een dikke buik?
Ik vind dat je best veel eet.
En ongezond
Ik eet
Ochtends havermout pap met met 1 of 2 stukken fruit. Met zonnebloempitjes en kokos vlokken en honing.
Middags 2/3 boterhammen met honing of soep.
Avond verschild bijvoorbeeld rode linzen en volkeren penne
Tussen door drink ik alleen maar water en thee
En soms noten of soja yoghurt.
Of komkommer of fruit.
Ik ben trouwens 17 1.64 lang en weeg iets van 55 kilo