APPEL & WATER

Hey , wat als ik nu :
Smorgens : 1 boterham met kaas OF hesp eet.
Smiddags (school_of_thuis) : niks of een appel of een boterham eet.
&savond's vanalles 1 shep eet .& dan als ik nog honger heb een appel of boterham eet ?

(ik begin er morge mee ik MOET 8 -9 killo afvallen vn de dokter)

12 apr 2013, bk

Reacties

plaats reactie
1

Dat is echt veel te weinig. Dan krijg je alleen maar honger en vreetbuien, geloof mij maar, dat is wat mij is overkomen.

12 apr 2013, 17:04, elena1998
2

dit moet je niet doen
ga met een volwassene een eetlijst maken
maar dit loopt meestal op een eetstoornis af!
met eetbuien en meestal komt het gewicht er weer dubbel aan. dus gewoon even jee volwassene vragen dan weet je zeker dat het goed gebeurd;)

x

14 apr 2013, 14:04, proud
3

krijg je spaarstand van, dat wil je niet.

14 apr 2013, 14:04, x

Reageer

Dit topic is gesloten voor verdere reacties, mocht je hierover vragen hebben dan kun je contact opnemen met de coordinator.