Altijd honger
Hey, ik ben een meisje van 14 van 172 cm en 57 kg en ik heb altijd honger. Mijn ontbijt was vandaag 1 krentenbol, en een glas sap, maar een uur later heb ik alweer super veel honger. Ik wil dan niet meer gaan eten omdat ik niet nog zwaarder wil worden, maar de verleiding is groot, en soms ga ik dan ook eten. Heeft er iemand tips voor mij?
Reageer
Dit topic is gesloten voor verdere reacties, mocht je hierover vragen hebben dan kun je contact opnemen met de coordinator.
Reacties
plaats reactieHoii, je ontbijt is niet veel! Het tis te begrijpen dat je snel honger hebt. Je ontbijt is de beste maaltijd van de dag, dus zal je hief niet snel van aankomen. Je mag best wat meer eten bij het ontbijt!!
eet eens havermout!